抓住宝宝大脑发育最关键的1000天,按月龄训练这样做

我们知道,在37周以前出生婴儿,被称为早产儿,其器官功能和适应能力根据出生胎龄、发育状态和疾病等因素与足月儿相比需要更多的呵护和照顾。

宝宝早产出生,生长发育和智力发育都是妈妈牵挂的事。

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早产宝宝尤其需要重视智力发育

也许你听过这样一种说法:「早产儿因为更早接触外界,环境中各种刺激有利于突触的大量形成,大脑比在母体中发育更快。」

这是不科学的。

事实是国外有研究者报道:出生胎龄<32 周的早期早产儿,约50%会在一或多个方面出现发育问题,轻度神经发育障碍可高达50%;学习困难、社交情绪障碍等远期问题的发生风险,远高于正常儿童。

现代医学研究已经明确:早产是引起儿童智力发育低下的重要因素之一。

这是由于早产儿提前离开母体,脑细胞增殖数量少,身体各器官发育也不完善,还可能伴有不同程度器官系统发育不全或损伤。轻到喂养困难、发育迟缓,严重到会有各种并发症的危险,影响大脑发育。

但是,早产儿宝妈也不要因此而玻璃心,我们要重视而不是焦虑。

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0-3岁是早产宝宝大脑发育关键时期

宝宝大脑的发育关键期,一般是指出生后的前3年,即常说的生命1000天,是智力发育最为迅速的时期。出生后的第1年,这时候是脑发育的关键期,生后的前1年体重可以达到出生脑的体重的2倍以上,3岁左右时宝宝大脑已经趋于成熟,生命早期大脑的可塑性是最大的,这一点对于儿童早期干预具有重要意义。

我们把一岁以内宝宝的智商称为发育商,它主要有大运动、精细运动、听力言语发育、社交行为能力、适应能力五大能区组成。早产儿早产已成事实,家长们光担心其实对宝宝健康发育没啥帮助。早产儿出生后,我们可利用大脑可塑性高、发育快的特点,以亲密的亲子关系、良好的营养支持、丰富的环境刺激为基础,帮助早产儿充分发挥潜能,尽量减少早产对智能发育的不良影响。

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如何刺激早产宝宝智力发育?

大运动和精细运动发育是宝宝出生后探索和感知世界的基础,不管是足月儿还是早产儿都应该重视,家长可以根据早产儿的不同月龄进行训练。

在了解训练之前,早产儿爸妈先要了解宝宝的纠正月龄。

纠正年龄,即以胎龄40周(预产期)为起点计算纠正后的生理年龄,计算方法为:

纠正月龄=实际月龄-早产周数,

早产周数=足月胎龄-出生胎龄。

例如:

某胎龄32周早产儿,如果实际年龄为出生后3月龄;

早产周数=足月胎龄-出生胎龄,即:40周-32周= 8周(2个月);

纠正月龄=实际月龄-早产周数,即:3个月(12周)-2个月(8周) = 1个月(4周)。

该早产儿纠正月龄为1个月,评价该3月龄的早产儿时应与1月龄足月婴儿的标准来进行比较。

掌握了自己宝宝的月龄标准,可以按照各月龄的发育情况进行训练。

各月龄宝宝大动作发育训练计划

1月龄:俯卧抬头,片刻离床面

2月龄:俯卧抬头,抬离床面30-45度

3月龄:俯卧抬头,抬离床面45-90度

4月龄:翻身(平卧—侧卧—俯卧)

5月龄:翻身(俯卧—侧卧—平卧)、连滚翻、匍匐前进

6月龄:扶坐、匍匐前进、爬行

7-8月龄:独坐、爬行

9-10月龄:扶物站立、爬行

10-12月龄:扶走、爬行

12-15月龄:独走

15-18月龄:独走稳、扶手上楼梯

18-21月龄:扶手下楼梯、扶手蹦跳

21-24月龄:双脚轮替上下楼梯、双脚离地蹦跳

24-30月龄:双脚离地蹦跳、扶手单脚跳、跳跃

30-36月龄:跳跃、单脚站、单脚跳

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翻身:所谓的翻身不是指侧卧,是指宝宝由平卧翻到俯卧或俯卧翻到平卧,实际俯卧翻到平卧可以靠势能惯性翻转。

左向右翻身:家长把宝宝放在偏硬的床面上或地面爬行垫上平卧,家长站在宝宝右侧,让宝宝侧卧,背部朝向家长,把宝宝的右腿搭于左腿前方,把宝宝贴于床面的左手臂从肘关节向上推,使手臂上伸(这样宝宝翻身俯卧,手正好在胸前,不会压在身体下方抽不出来)家长用手掌推宝宝屁股而不是后背,促进宝宝上半身顺势翻转。

当宝宝俯卧抬胸时,家长站于宝宝右侧,向内推动一下宝宝左臂肘关节,宝宝就又翻到平卧位了。右向左翻身:同上位置相反。训练宝贝左翻、右翻,不过要注意防护,防止跌落。

匍匐前进:家长把宝宝放于爬行垫上俯卧,让宝宝一腿屈膝屈髋,家长的大手掌抵住宝宝脚底,宝宝小脚遇到阻力用力一蹬,身体就向前了,接下去同样方法换另一侧腿,两侧轮替。

扶坐:让宝宝坐于偏硬的床面上或地面爬行垫上,宝宝两腿分开,两腿之间放一玩具,使宝宝的双臂撑于两腿之间。

爬行:家长把宝宝放于爬行垫上俯卧,站于宝宝右侧,家长把自已的左手放于宝宝两侧腋下,使得宝宝胸部抬起,宝宝双手撑于爬行垫上,家长的右手握住宝宝一侧小腿,帮助宝宝屈膝关节,两侧轮流向前推行,家长托住宝宝胸部的左手也顺势向前推动宝宝小手,辅助爬行就开始了。如果宝宝还是喜欢匍匐前进,则家长可以在平时抱宝宝和训练坐时多让宝宝屈膝关节学跪,多跪腿部力度增加,宝宝就会学着撑起身体爬行。

扶站:家长在床栏上放置宝宝喜欢的玩具和小食物,鼓励宝宝扶栏站立。周围放置靠垫和小枕头防止宝宝摔倒摔疼

扶走:宝宝扶站稳时,家长可以在距离宝宝站立部位宝宝一臂长稍远的床栏上,放置宝宝喜欢的玩具和小食物,鼓励宝宝向左向右移动脚步。


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发布日期:2023-12-08 15:54:07  所属分类: 脑育训练
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